WIR HABEN SOMMERFERIEN VOM 04.08-18.08.2019

 

 

WILLKOMMEN BEI  UNBESCHWERT!

 

Mit Unbeschwert können Sie  einfach und schnell abnehmen.

Und das Beste: Unbeschwert ist  alltagstauglich und praktisch.

Ich motiviere Sie und verrate alle meine Tipps und Tricks.

Von der Grundidee orientiert  sich die Methode an das Konzept  "Eiweiß am Abend".

Nur ein bißchen unkomlizierter.

 

Was braucht man für eine erfolgreiche Abnahme? 

Keiner hat stundenlang Zeit und Lust um in der Küche zu stehen und und komplizierte Diätkost zuzubereiten, während der Partner sich eine Pizza "reinpfeifft". Also braucht´s leckere Gerichte, die satt und glücklich machen.

Ein bißchen auf seinen Körper achten und Spass an der Sache haben, hat auch noch nie geschadet.

Und man muss auch nicht jeden Schokoriegel essen, der rumliegt.

Das braucht jedoch Disziplin und Willenskraft- und an der mangelt es manchmal schon wenige Tage nach Beginn einer Diät wieder.

Aber genau dafür gibt´s mich.

 

 

 NEU: Intermittierendes Fasten

 

5:2 und 16:8

Gehört hat man es ja schon mal. Das sogenannte Teilzeit-Fasten.

Bei mir lernen Sie alles, was Sie darüber wissen müssen.

Wir finden die ideale Methode für Sie und ich gebe Ihnen meine besten und einfachsten Rezepte an die Hand.

 

Besonders Menschen mit langer Diät-Erfahrung und einem trägen Stoffwechsel profitieren vom intermittierenden Fasten. Und aus diesem Grund biete ich neben der altbewährten Eiweiß-am-Abend-Methode nun auch das intermittierende Fasten an.

 

Ganz abgesehen davon kommt es zu positiven biochemischen Veränderungen im Körper, wie z.B. einem besseren Zucker- und Fettstoffwechsel. Der Metabolismus wird nicht gedrosselt, die Muskelmasse nicht abgebaut und chronische Entzündungen sind besser in den Griff zu bekommen.

 

 

 

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